Makes
Minhas caras Seguidoras, tava com muitas saudades de vocês ... e pra começar com chave de ouro vou começar o ano, postando um assunto que todas nós no fundo amamos . A makes {maquiagem} nenhuma de nós podemos viver sem , ela está conosco em todos os lugares , Numa festa,num casamento,numa balada,na escola e etc...

Existe várias bases para nos deixar linda e maravilhosa , até mais do que vocês ja são :D

No nosso dia-a-dia usamos tanta make que nem sentimos,useem e caprichem mais nunca esqueça de depois retirar com Leite de Colônia ou seja outra coisa,nada de ficar com a pele suja.Não sei se vocês sabem mais a pele suja pode causar de tudo,da espinha aos cravos.

Vou passar exemplo de bases,de blosh's,de sombras,de batons,de lápis e entre outros ...Espero que gostem ( :

Ton certo de base para o tipo certo da sua pele !

Os principais itens que você deverá escolher com mais atenção de forma a respeitar o seu tipo de pele são a base, o corretivo e o pó. Veja abaixo:

Pele Seca: Quem possui esse tipo de pele deve optar pelas bases líquidas hidratantes ou bases cremosas. O corretivo também deverá ser cremoso. O ideal é evitar o uso de pó facial ou limitá-lo apenas à zona T, além de aplicá-lo sempre com um pincel macio para não sobrecarregar demais a pele com o produto .

Pele Oleosa: Pessoas com pele oleosa devem fazer uso das bases líquidas livres de óleo ou bases 2 ou 3 em 1 que já possuem efeito de pó, portanto são mais sequinhas. O corretivo deverá ser líquido e o Pó pode ser usado em todo o rosto.

Pele Normal: A pele normal pode optar por praticamente todos os tipos de maquiagem porém é mais indicado fazer uso dos produtos hidratantes evitando assim que a pele resseque ou fique sensível. O pó deverá ser usado somente na zona T e com a ajuda de um pincel.

Pele Mista: Para não precisar ter um tipo de produto para cada região do rosto, quem possui pele mista deverá optar por bases e corretivos livres de óleo. O pó deverá ser usado somente na zona T.

Tipo certo de Blush para cada ton de pele !

Pele Clara (Branca Rosada)

Tomou um pouco de sol ou viu a pessoa que ama e já fica toda vermelhinha, este é o seu tipo de pele. O seus blushes são os rosados e em tons de cereja, assim fica super natural. Ao contrário dos tons alaranjados, que ficam artificiais na sua pele.

Pele Oliva (brancas amareladas e orientais)

Os blushes em tons de pêssego são os melhores para o seu tom de pele! Blushes em tons de cereja também caem bem para um look mais boneca, neste caso fica menos natural. Passe longe de tons muito alaranjados ou terracota, para não ficar com cara de mais velha ou "apagada".

Pele Escura (pele morena a negra)

Para quem tem este tom de pele pode usar e abusar dos blushes vermelhos e em tons mais densos, puxando para o violeta, que combinam e realçam ainda mais a cor. Aposte também nos tons metálicos. Evite blushes clarinhos, pois ficam artificiais.

O mãe, quero namorar !

Eu queria entender essa estratégia dos pais de “proibírem ” as filhas de namorar, mas não consigo. Tudo bem, quando a menina ainda é muito novinha pode até fazer algum sentido . Mas quando a adolescência chega para valer, me parece uma bobagem esse tipo de tentativa.
Afinal, não é “proibição nenhuma que vai impedir que vocês se apaixonem, desejem, se envolvam. E se a “realidade é essa, acho que dá mais certo lidar com ela com sinceridade do que criar um tabu sem “sentido. Vale mais conversar, esclarecer e até expor os medos do que proibir e tentar forçar algo que não é “natural.

Lá vai umas dicas para lidar com os pais :

Portanto, se a iniciativa de conversar sobre o assunto não parte dos seus pais, é você que tem que conquistar esse espaço. Acho por exemplo, que seus pais se sentiriam mais tranquilos se você contasse a eles que não gosta muito da ideia de ficar. Mostra que sua paixão por esse garoto é especial e que você não está com vontade de sair pegando geral.
Enfim, acho que muitas vezes a gente tem vergonha de revelar nossos sentimentos aos nossos pais, temendo uma repreensão ou um julgamento, mas acho que a melhor maneira de existir uma relação legal e sincera, é deixar que eles saibam quem realmente somos, o que pensamos, o que sentimos, o que queremos.

O que eu quero dizer é que se você está apaixonada quer namorar, e acha que o gatinho vale realmente à pena, vá logo negociar com os seus pais. Converse, converse e converse ainda mais um pouco. Sem drama, sem choro, sem chantagem. Se eles forem abertos, eles vão entender e vão acabar cedendo.
Outra alternativa é já chegar escancarando “Tô namorando!” como se fosse a coisa mais natural do mundo Tratamento de choque às vezes dá super certo!
Agora, se os pais são mega ultra caretas, super protetores . A história complica, mas não é impossivel, basta ter muita lábia, conversar direitinho, impor limites nesse relacionamento no inicio, é um bom começo, para que eles deixem :D '

Cólica

Ah,ai que cólica! Todo mês é a mesma história, as cólicas teimam em tirar o sossego de boa parte das mulheres.
Que menina nunca perdeu aquela festa do ano, por causa da cólica? ou não pode ir no aniversário de uma amiga?
Existe varios tipos de cólica, e as mais conhecidas são as cólicas menstruais, renais, intestinal, entre outras.

Afinal... o que é Cólica?

Bom, cólica é uma dor que ocorre em órgãos ocos, normamente no estômago, intestino e útero. Caracteriza-se por uma dor intensa, com aumento gradual da intensidade até um pico e depois melhora lentamente. As causas mais comuns de cólicas são a síndrome do intestino irritável e as cólicas menstruais.

Cólica Menstrual

Toda menstruação é acompanhada de contrações uterinas, mas em alguns casos estas contrações produzem cólicas intensas, às vezes incapacitantes.
Ao quadro de fluxo menstrual acompanhado de cólicas os médicos dão o nome de Dismenorréia.

A dismenorréia, também conhecida como cólica menstrual, é um problema ginecológico que afeta cerca de 50% das mulheres em idade fértil, ou seja, que ainda menstruam.

Cravos & espinhas

Vamos confessar, quem nunca teve pelo menos uma na vida? Aquela bolinha branca, gordurenta e nojenta pra caralho ás vezes parece que nos persegue! Aprenda um pouco mais sobre elas, lendo o tópico!

O que é?

A acne é uma doença de predisposição genética cujas manifestações dependem da presença dos hormônios sexuais. Devido a isso, as lesões começam a surgir na puberdade, época em que estes hormônios começam a ser produzidos pelo organismo, atingindo a maioria dos jovens de ambos os sexos.

A doença não atinge apenas apenas adolescentes, podendo persistir na idade adulta e, até mesmo, surgir nesta fase, quadro mais frequente em mulheres.

As manifestações da doença (cravos e espinhas) ocorrem devido ao aumento da secreção sebácea associada ao estreitamento e obstrução da abertura do folículo pilosebáceo, dando origem aos comedões abertos (cravos pretos) e fechados (cravos brancos). Estas condições favorecem a proliferação de microorganismos que provocam a inflamação característica das espinhas, sendo o Propionibacterium acnes o agente infeccioso mais comumente envolvido.

Manifestações clínicas

A doença manifesta-se principalmente na face e no tronco, áreas do corpo ricas em glândulas sebáceas. Os sintomas variam de pessoa para pessoa, sendo, na maioria da vezes de pequena e média intensidade.

Em alguns casos, o quadro pode tornar-se muito intenso, como a acne conglobata (lesões císticas grandes, inflamatórias, que se intercomunicam por sob a pele) e o acne queloideano (deixa cicatrizes queloideanas após o desaparecimento da inflamação).

O quadro clínico pode ser dividido em quatro estágios: (eu não vou colocar imagens ilustrativas, pois é nojento demais)

• Grau 1: apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas).

• Grau 2: cravos e "espinhas" pequenas, como pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus (pústulas).

• Grau 3: cravos, "espinhas" pequenas e lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas (cistos).

• Grau 4: cravos, "espinhas" pequenas e grandes lesões císticas, comunicantes (acne conglobata), com muita inflamação e aspecto desfigurante.

Não esprema as espinhas!

Não adianta reclamar: todo mundo sabe que tem de aprender a conviver com a acne, especialmente durante a adolescência. Mas, basta aparecer uma espinha, para que a maioria das pessoas seja atacada pela vontade de colocar os dedos em ação e espremê-la sem dó, não é mesmo? Porém, é fundamental controlar esse desejo: espremer, furar ou cutucar cravos e espinhas é muito perigoso, pois é capaz de deixar cicatrizes para o resto da vida, além de agravar o quadro da acne.

Por mais limpas que estejam, nossas mãos têm sempre milhões de bactérias. Portanto, quando levamos as mãos ao rosto, por exemplo, estamos "carregando" um monte de micróbios até nossa pele.

Então, se espremermos os cravos e as espinhas - com nossas mãos cheias de bactérias - estaremos contaminando ainda mais a região afetada pela acne. Além disso, esse mau hábito poderá espalhar a infecção ou levá-la a áreas mais profundas da pele.

Tudo isso agravará a acne já existente e machucará ainda mais a pele - o que aumentará o risco de surgirem marcas e cicatrizes, principalmente no rosto.

A retirada de cravos e espinhas só deve ser realizada por um profissional capacitado, durante uma sessão de limpeza de pele. E é o dermatologista que deve indicar essa limpeza e dar outras orientações no combate à acne.

Faleii um poquinho de um dos problemas das meninas de hoje em dia !

Espero ter ajudado ! *-*

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TPM !
A popular Semana de inferno na Terra -q

A gangorra hormonal antes da menstruação inferniza a vida de seis em cada dez brasileiras, para não falar nos homens a sua volta, que muitas vezes sofrem por tebela os efeitos da coisa.A popularidade da tensão pré-menstrual, ou simplesmente TPM, esta cientificamente comprovada:a expressão faz parte do vocabulário de quase todas as mulheres.
Nervosismo e ansiedade são os principais sintomas relatados por elas:76,4% das mulheres que tem TPM sofrem esse tipo de problema.Mais da metade delas tem alterações de humor e crises de choro, a metade delas sente cólicas fortes e pouco mais de um terço relata dor e inchaço nos seios.
As constatações são de um estudo feito pela Unicamp (Universidade estadual de Campinas) e pelo Centro de pesquisas em Saúde Reprodutiva de Campinas.Durante pouco mais de um ano, os pesquisadores entrevistaram pessoalmente 1.053 mulheres entre 18 e 40 anos, de seis capitais brasileiras.
Os resultados foram publicados na revista cientifica “International Journal Of Gynecology and Obstetrics” e mostram uma realidade que não poderia ser diferente: 65,4% das entrevistadas consideraramque todas as mulheres em algum momento da vida já experimentaram a TPM e 87,5% confirmaram que os sintomas contecem antes da menstruação.
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Hipócrates, o médico grego, relatou as alterações hormonais no ano 400 a.c., mas as primeiras descrições oficiais da TPM só apareceram em 1931. Estudos epidemiológicos brasileiros nunca foram feitos, o que havia até agora eram pequenos trabalhos localizados.
”O ineditismo desse trabalho esta em traçar o perfil da mulher moderna.Trata-se de um raio-x sério problema, que foi feito com rigor cientifico e incluiu mulheres de todas as regiões do país” diz ginecologista Carlos Alberto Petta, professor da Unicamp e autor principal do levantemento.

ALTERNATIVAS:

O problema é comum, mas não dá para generalizar.Há mulheres que não tem TPM.Segundo a pesquisa, essas sortudas são 40% da população.
Existem três graus do problema: leve (45% das mulheres), Moderado (45%) e intenso (10%).Nesse ultimo grau, a TPM também é chamada de transtorno disfórico e considerada uma doença, que necessariamente deve ser tratada com medicamentos.
Mas esse tipo de distúrbio intenso, tratado em geral com antidepressivos e anticoncepcionais, é raro. Na maioria dos casos, da muito bem para aliviar os sintomas que aparecem nos dias que antecedem a menstruação com uma série de atitudes simples relacionadas a alimentação, atividades físicas e outras saídas naturais.

Yoga.

A pratica de Yoga atenua o desconforto físico e a instabilidade emocional.Há posições que relaxam e abrem a região do ventre, facilitando o fluxo menstrual e aliviando as cólicas.
Anderson Allegro, da escola Aruna Yoga, diz que a instabilidade emocional pode ser contornada com a técnica de Yoga.
Uma série de exercícios respiratórios também reduz o desconforto.”Inspiramos contando de um a três, retemos o ar contando de um a três novamente.Expiramos contando, agora de um a seis”, ensina. A pratica regular da Yoga também ajuda a equilibrar o sistema endócrino, fazendo com que as alterações, hormonais se tornem menos intensas.

Bolsa de Água quente.

Conforto que passa de mãe para filha, a bolsa reduz dores e desconfortos abdominais, como a cólica menstrual, relatada por 45% das mulheres.
“Ela proporciona uma sensação de relaxamento semelhante a um banho morno” diz ginecologista Cláudio Basbaum, do hospital São Luiz.

Isto ajuda !

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Chá de camomila

O chá de camomila e de maracujá são consagrados para aliviar crises nervosas e promoveruma sensação de relaxamento.São ideais para mulheres com sintomas de ansiedade e nervosismo.

Óleo De prímula

Seu principio ativo é o acido linoleico, um tipo de acido graxo essencial para o bom funcionamento do organismo.Mesmo sem comprovação cientifica dos benefícios, é um produto natural, que melhora o transito intestinal e diminui o inchaço do corpo.É administrado em cápsulas.

Castanhas

São uma importante fonte de ácidos graxos ômega – 3,6 e 9. Também são ricas em vitamina B6, um nutriente que tem participação no controle dos níveis de serotonina, neurotransmissor relacionado ao bem-estar, além de combater as náuseas, a acne, as dores de cabeça e a irritabilidade.

Verduras.

Não existem evidencias cientificas sobre efeitos específicos desses alimentos.Mais ingerir folhas escuras, nozes e cereais integrais (todos ricos em magnésio) pode provocar um aumento da serotonina, neurotransmissor que esta em baixa durante a TPM e que contribui para a melhoria da autoestima e das ocilações do humor.

Fibras.

Alimentos como arroz integral, aveia, gérmen de trigo e pães integrais ajudam a regular o intestino e proporcionam a sensação de saciedade.Assim, segundo a nutricionista Thais Seabra, a mulher acaba consumindo menos açucares simples e gorduras, alimentos que, em excesso, colaboram para piorar s sintomas da TPM.

Leite e Derivados.

São ricos em cálcio e ajudam a reduzir o desconforto e as dores no corpo.Ingerir leire e derivados favorece a absorção de magnésio, o que eleva os níveis de serotonina no organismo.Mas há um porém.Queijos muito gordurosos e salgados (como parmesão, gongonzola e brie) são desaconcelhados.Os mais indicados são ricota fresca e minas.

Isto Atrapalha !

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Sal

O excesso de sal favorece a retenção de liquido e o inchaço, o que contribui para sintomas clássicos da TPM.Alguns alimentos, como melancia,agrião e aspargo,ajudam a eliminar água do corpo, reduzindo o inchaço.

Álcool

Além de aumentar a instabilidade emocional, o consumo de bebidas alcoólicas também pode elevar a probabilidade de a mulher apresentar dor de cabeça,fadiga,insônia e até mesmo a depressão.

Chocolate.

Apesar de proporcionar uma sensação de bem-estar no inicio (devido ao aumento da serotonina), o excesso de chocolate tem efeito contraio e piora os sintomas (porque tem substancias comprovadamente excitantes)

Cafeína.

Café, chá-preto e alguns refrigerantes aumentam a ansiedade, a insônia e a instabilidade emocional.Assim, recomenda-se evitar esse tipo de bebida, pois ela são exitantes do sistema nervoso central.


TPM TODA MULHER UM DIA VAI TER ' ESPERO QUE TENHAM GOSTADO
E QUEM GOSTOU PEDE UP ' *O*

Calças Coloridas !

Variáveis cores de calças, como amarela, azul elétrico e vermelho, são nova tendência entre brasileiros e brasileiras. A moda dos anos 80 está de volta, trazendo consigo sua originalidade e irreverência com suas cores intensas e vivas!

Não esta havendo a preocupação na mistura de duas peças de cores fortes, ficando mais fácil e livres para abusarmos nas combinações. A grande dica é não abusar nos acessórios para não sobrecarregar o visual.

O que antes era condenado por muitos – ou até mesmo, pela maioria – como brega se tornou, aos poucos, sinônimo máximo de personalidade. Há algumas temporadas, designers e marcas consagradas vêm impondo com cautela elementos emprestados da Era Disco em seus trabalhos, mas foi somente há poucos meses – mais precisamente quando estouraram alguns sucessos como as bandas Tokyo Hotel e Restart, o cantor Mika, a série Glee, e aqui no Brasil, a novelinha teen Malhação ID –que o estilo caiu na graça desse público.

Com um estilo parecido com o do personagem Bernardo de Malhação, o ator Fiuk agrada não só o público jovem feminino, mas também conta com um time masculino que segue sua moda. Explicando e dando dicas para quem quer se basear em seu visual moderninho retrô, o também cantor revela que tamanho sucesso se dá graças à pegada street de fácil assimilação, essa que caracteriza não só o seu figurino, mas o de boa parte do elenco da novela.

Sem poder esquecer Muito Utilizada também por algumas bandas ! *--*

Ex:Paramore,Restart,Cine e etc..

OS GAROTOS DA RESTART AO LADO '

LINDOOS *--*